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08/12/2013
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Você quer Ter Saúde? | Por que Autocuidados na Velhice ?
Por que Autocuidados na Velhice ?  
Os profissionais de saúde, em geral, referem-se a autocuidados quando querem focalizar as ações que as pessoas realizam cotidianamente no cuidado de si mesmas na rotina da vida pessoal e social. Assim, autocuidar-se seria vestir-se, tomar banho, pentear-se, cortar as unhas, tomar refeições, fazer compras, deslocar-se, etc. Essas ações de autocuidados são inerentes à nossa vida cotidiana e não trazem nenhum problema a não ser para pessoas, jovens ou velhas, que tenham algum nível de dependência, por causa de incapacidades decorrentes de problemas físicos ou mentais. Não me refiro aqui a esse tipo de autocuidados, mas ao que podemos acrescentar à nossa rotina diária para manter ou melhorar nosso estado de saúde. Em nossa visão de saúde, podemos atribuir os males que nos afligem a forças externas a nós e achar que essas forças devem ser combatidas com meios também externos, como os fármacos, por exemplo. Pensando assim, provavelmente não teremos motivação muito forte para nos autocuidar, em vista de melhorar nosso estado de saúde, a não ser tomar remédios, por exemplo.
 
 
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