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08/12/2013
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Medicina & Conhecimento | Amiga e Aliada na Melhor Idade
Amiga e Aliada na Melhor Idade  
Hidroginástica: Amiga e aliada na melhor idade Hidroginástica é uma palavra de origem grega que significa “ginástica na água”. Hidroginástica é uma palavra de origem grega que significa “ginástica na água”. A água é diferente do ar sob vários aspectos físicos (como densidade, pressão hidrostática e temperatura), que interferem diretamente na atividade física que é exercida no meio aquático aquecido. Essa atividade envolve a prática de exercícios físicos, e todos os benefícios obtidos com a realização dos mesmos neste meio aquático. A temperatura da água considerada neutra deve ser de 35 graus. Qualquer desvio dessa temperatura pode produzir mudanças significativas no aparelho cardiovascular.
 
 
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