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08/12/2013
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Alimentação Saudável | Alimentos que Hidratam
Alimentos que Hidratam  
Nem só de água o corpo é hidratado. Alguns alimentos contêm alto teor de água e devem ser consumidos com vontade nestes meses quentes de verão. Além de contribuir com a hidratação, esses alimentos têm poucas calorias, colaborando para manutenção da boa forma. Um corpo desidratado é chamariz para problemas como cálculo renal, hipertensão e dor de cabeça. Em alguns casos, a pessoa desidratada chega a desmaiar. Portanto, abuse da água e não hesite em inserir os alimentos abaixo em sua dieta de verão.
 
 
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