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08/12/2013
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Você quer Ter Saúde? | 22 Atitudes Coerentes para Livrar-se da GULA
22 Atitudes Coerentes para Livrar-se da GULA  
Existem pessoas que tem problemas de saúde incuráveis e precisam viver com eles. Você, só com sobrepeso ou obesidade, pode curar-se! Vai abrir mão desse poder? Se prefere comer um doce a dar um beijo na boca, se prefere um pastel a qualquer outro prazer... e hora de encarar de frente sua Síndrome da Gula Cronica... Caso sinta necessidade, vá buscar auxilio de nutricionistas, psicólogos, ou endocrinologistas 1 Comportamentos "oito ou oitenta" não são legais em nenhuma ocasião Parecem atitudes de "amor e ódio". Não valem a pena, nunca. Na dieta, muito menos: não comer nada num dia e se empanturrar no outro e um erro terrível e temível. Como na vida, o equilíbrio e o gesto ambicionado. Como na vida, a harmonia no comer e a sabedoria que buscamos. 2 Esta atitude tem tudo a ver com a anterior Alimentar-se de três em três horas, pouco e corretamente e a dica que deve ser registrada. Apenas durante o sono e que ela deve ficar mais espaçada. Essa regra não deve ser mudada jamais. Nem pulando um lanche (ou seja, comendo menos) e nem inserindo uma guloseima extra no seu cardápio (comendo mais). As duas opções estão erradas.
 
 
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