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Saúde - 27/07/2012 - Atualizado em 07/01/2014 20:32
Dentes Lindos e Saudáveis
Por: Adílson Markcerto
Adílson Markcerto
Dentes Lindos e Saudáveis
 

Dicas de Saúde

Como passar o fio dental

O fio dental é o mais importante coadjuvante da escovação, porém muitas vezes é deixado de lado, ou usado de uma forma incorreta. De maneira geral, a escova dentária não tem acesso ao espaço interproximal. O fio, através da fricção, consegue uma efetiva remoção da placa no espaço interproximal.
 
Ele deve atuar direto sobre a superfície dental alcançando inclusive áreas subgengivais.
Além disso os movimentos de fricção devem ser da parte de trás para a parte da frente, retirando sempre o fio de cima para baixo. Usar o fio dental antes ou depois, isso tanto faz, o importante é não deixar de usar.
 
Pequenas dicas de como utilizar o fio dental corretamente:
 
Quando utilizar - pesquisas comprovam que apenas 10 a 15% da população brasileira utilizam o fio dental com frequência. O uso do fio dental é tão importante quanto a escovação após as refeições, mas principalmente à noite já que a salivação que protege os dentes contra as bactérias diminui substancialmente

Dentes Lindos e Saudáveis
Dentes Lindos e Saudáveis
 
Antes ou Depois - apesar de não ter tanta diferença, dê preferência para o uso do fio dental antes da escovação habitual. Com isto a escova poderá remover alguns restos de alimentos que poderão ficar grudados nos dentes.

Como passar o fio dental – evite movimentos de vai e vem que machucam a gengiva. Segure com os dedos indicadores e polegares abraçando-os, e faça movimentos com você estivesse "engraxando" seus dentes.

Frente da televisão – jamais passe seu fio dental na frente da televisão e sim na frente de um espelho. Movimentos distraídos fazem com que as pessoas se machuquem e não acabam por fim executando a técnica corretamente.
 
 
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